前天我有写过甲辰年农历5月也就是公历6月5号到7月6号，就进入了庚午月，也意味着全年很热很湿的五毒月要来了，是很损伤气🩸的日子，而这种又热又热又闷的日子也会持续一个月，直到7月6号结束。 关于饮食方面我还想再跟各位姐妹分享一下，还是从我们日常固有的饮食说起： 1，鸡蛋：今年湿气重，湿zhen频发的人很多，早起睡不醒昏昏沉沉，这是因为我们身体里多余的湿气阻滞了阳气的升发。同时影响肝的疏泄。所以这段时间补pi去湿很重要。 回到鸡蛋上，公鸡在寅时开始打鸣。鸡属于寅。鸡蛋也属于寅。寅，对应胆。且鸡蛋作用于肺经的，如果肺气足，那么这时候吃鸡蛋是很好的，补胆益肺，但如果肺气不足，就会出现湿zhen，包括有的小孩子出现鼻炎。尤其是咳嗽，湿zhen，鼻炎期间的饮食很重要，这时候再去吃鸡蛋，就是雪上加霜。之前我看过一个例子：做早饭，锅下面煮鸡蛋，上面蒸红枣。同样蒸煮的时间，结果却发现红枣没有平时蒸的好剥皮，像没有熟透的样子。这也鸡蛋的气息影响到了红枣，红枣也属于寅，鸡蛋让红枣不容易被蒸熟。 对于鸡蛋的好多吃法用法，老一辈也留下很多，常见的是“滚鸡蛋”用鸡蛋给孩子或自己滚后背，腹部，还是因为鸡蛋属寅。寅月星空有昴宿和毕宿。毕宿专管水液的运行。所以，寅有促进水液运行排出的作用。用鸡蛋煮熟去壳滚后背，让寅的气息作用于后背，帮助背部的水气排出，让督脉和膀胱经的通畅，也适合受寒。淋雨。 2，鸭蛋：每年的3-5月是鸭子自然产蛋的高峰期，这个时候的鸭蛋品质都比较好，很多人说鸭蛋太腥，但新鲜质量好的鸭蛋，是没有腥味的，如果有姐妹家里是做养殖产业的就知道，本身鹅和鸭子每年春夏才产蛋，养殖标准比较高，属于热了不产蛋，冷了也不产蛋，而养鸡的话人工养殖可以做到全年无休。 因为我们现代人普遍都肝气不舒pi弱，所以也比较适当的吃一吃鸭蛋，鸭蛋补肝补pi，有的人吃鸡蛋就觉得很噎，但吃鸭蛋就觉得觉得很顺，脾胃也舒服，是因为人的食道部分有月干管辖，肝不好就会不思饮食。阴虚燥热，有的更年期，老人津液干枯，每天去吃一个整鸭蛋羹或者冲鸭蛋水比鸡蛋要好很多，包括有的孩子ke嗽，经常在外面吃不干净的食物，吃上一段时间蒸鸭蛋羹会好很多，补pi补肝。 3，鹅蛋性温，产量少，一个人有时候吃不完的，量大，一般是会给刚生完孩子的孕妈食用，帮助排出常年的湿气；